活出自己-让生命拥有一切可能

《活出自己》个人成长的经典之作，它带着你一起窥探生命潜能的奥秘~

【借着读书读自己&四色笔读书法的应用】

用四色(荧光)笔画下自己读书时的想法、念头、感觉、情绪等状态，来探索自己的生命经验，从而更加了解自己。
用红色，代表这些语言打动我心，我很认同;
用黄色，代表我对这些语言不以为然，有抗拒;
用蓝色，代表我对此有困惑，想进一步了解;
用绿色，代表我的意识在此无法专注，想跳过去，头脑恍惚了。

作者：许宜铭（1955-2020)
许宜铭先生是华人世界影响力最为深远的心理治疗师、婚姻咨询师、卓越的东西方心理整合师者。20多年来，带领工作坊数千个，协助数万人走上心灵成长道路。他先后为协和、同仁、中日友好、宣武、回龙观、解放军总医院等20多家医院的心理科、神经科的主任、医生们做一年期系列心理专业训练。