很棒的播客专辑👏👏👏磁性阳光的声音自带亲和力感染力十足🌷播讲自然流畅,给人清澈宁静暖暖的感觉,话题充满正能量有很强的现实指导意义🍁已订阅,期待您的更多优秀作品🤝
以女性特有的温柔细腻将你面临的焦虑娓娓道来,为你拨开笼罩在眼前的重重迷雾,直指恐惧、自卑、嫉妒、敏感、抑郁、强迫症、拖延症的根源,助你自治、自愈,重获内心平静。...
主播:大圣改名
每天冥想十分钟,透过宁静与自己对话,让身体轻盈,让大脑放松,让工作不焦虑,让睡眠更安稳
明明什么都没做,却会觉得累到不行...对别人的一句话琢磨很久,害怕隔阂...对自己犯过的错误耿耿于怀,无法原谅自己...当你陷入持续性的内耗,生活就会变得一团糟...
内容简介你是否因焦虑而痛苦不堪?如果你正与焦虑为伍,那么你并不孤单。正如世界上的几千万人一样,你的焦虑可能随时、随地都会发作。无论你的症状是怎样的,《冷...
真的很不错的内容,让我最近心情平复了很多!我真的很焦虑!谢谢主播让我度过这段灰色时光