《清醒地活》[美]迈克尔·辛格

这是一本深入探讨自我探索、内在自由、心灵成长以及觉醒之道的灵修书籍。本书通过深入浅出的语言，引导读者认识自我，释放内在能量，处理痛苦超越心理模式，并最终实现内心的自由和解放。
首先，本书通过解析脑海中的声音，引导读者理解到我们的内心世界并非只有无意义的言语，而是隐藏着我们真正的自我。然后，通过体验能量，揭示出我们的心灵才是我们真正的能量中心，通过保持心灵的开放和接纳，我们可以获得真正的内在自由。

其次，本书深入探讨了痛苦对成长的影响，并给出了处理痛苦的有效方法。作者认为，痛苦并非一无是处，而是我们成长的催化剂。通过停止抵抗现实我们可以让自己的生活更加平静和幸福。
此外，本书还详细阐述了摆脱内心不满的室友的重要性。作者认为，我们内心中有一个喋喋不休的"我”，这个"我”会不断寻找不满并引发我们的情绪波动。只有当我们学会理解和接纳这个“我"，我们才能真正实现心灵的超越和平静。
最后，本书还探讨了觉悟的本质，以及如何通过面对死亡的态度来获得真正的觉悟。作者认为，只有当我们放下对物质的追求，对名利的渴望，而是专注于体验生活的过程，我们才能真正达到觉悟的状态，实现内心的平静和自由。