蓁蓁子每天5分钟学习——情绪管理

情绪是人类情感生活中重要的组成部分。它们是我们对事物和事件的主观感受和体验，反映了个体对周围环境的态度、情感状态和生理反应。情绪可以是喜悦、愤怒、恐惧、悲伤、惊讶等，每一种情绪都有着独特的特征和表达方式。情绪对个体和社会的意义重大，它们影响着我们的思维、行为和人际关系，是我们与世界交互的关键元素。