这张专辑的内容会介绍一些关系内心强大的方法,希望对你有帮助,欢迎订阅收听。
在充满不确定性的当下,不内耗不焦虑、内核稳定!
当你陷入持续性的内耗,生活就会变得一团糟
停止内耗,重新掌控自己的生活
莫泊桑说:“生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。”的确,生活中既有阳光灿烂的日子,也有风雨交加的时候。内心强大的人,不会因为一时的顺境而骄傲...
莫泊桑说:“生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。”的确,生活中既有阳光灿烂的日子,也有风雨交加的时候。内心强大的人,不会因为一时的顺境而骄傲...
你累,内卷累,内耗更累;换个想法,才能换个活法。行动起来,好过胡思乱想;三日低内耗,便面目可爱。一本给年轻人的低内耗修炼手册,行之有效的自我管理逻辑、行动推进指...
作者介绍/戴尔.卡耐基美国人际关系学大师,20世纪伟大的情绪管理大师也是帮助数千万人管理好情绪、走出焦虑的一位老师。主播/冬梅读书喜马拉雅优质主播,陪你一起学习...
心理是指人内在活动梳理的过程和结果,具体是指我们对客观物质世界的主观反映。心理伴随着我们每个人的一生,拥有良好的心理,就能够提升我们的心理素质,塑造我们的完美个...
在这个快节奏、竞争激烈的社会中,拥有一颗强大的内心变得尤为重要。生活就像一场充满未知的冒险,我们永远不知道下一秒会发生什么。有时候,命运会给我们沉重的一击,让我们陷入困境;有时候,他人的评价和期待会让我们感到压力重重;有时候,我们自己的恐惧和不安也会成为前进道路上的绊脚石。但是,只要我们拥有一颗强大的内心,就能够勇敢地面对这些挑战,坚定地朝着自己的目标前进。