吃出健康的智慧

吃出健康的智慧

营养师思语
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分享健康生活方式之《吃出健康的智慧》!
1、节目主题:
吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念,康景轩!
2、内容重点:
降糖之宝降火之宝降脂之宝
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膳食纤维抗氧化物不饱和脂肪酸

防病抗衰老的新理念:抗击慢性炎症,远离癌症!
提高免疫力的武器:摄入均衡的必需营养素
健康饮食的秘诀:一日三“掺"�

均衡营养能构建良好的免疫功能
如何判断保健品是否安全有效

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