决定上限的，是你处理情绪的能力

作者简介
斯蒂芬·克利福德是美国著名的心理学家和培训师。他首创的人生学教程改变了千千万万美国人的生活。
他的课程主旨在于帮助人们调试生活中的心理和情绪问题，只要通过合理、科学的训练，即便不追溯童年生活和情感经历，也能让你收获一种健康，积极平衡的心理状态。


内容简介
情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业都会顺风顺水。
但遗憾的是，很多人都不了解心理规律，以至于控制不了自己的情绪，导致行为出现偏差。本书从影响情绪的七个心理关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个高情商的人！



决定上限的，是你处理情绪的能力

优秀的人，从来都不会败给情绪！

七堂情绪管理课

帮你彻底转换情绪模式，开启正能量！


学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。
———戴尔·卡耐基（Dale Carnegie）美国著名成功学的大师，《人性的弱点》作者


我们应该利用情绪，而不是被情绪、推动受塔支配。
———阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）奥地利著名心理学家、《自卑与超越》作者