遵生八笺-养生专著

遵生八笺-养生专著

时光清香
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养生也被叫做养性、摄生,是一种遵循生命发展规律,让身体保持康健提升生活质量延长寿命的行为。数千年来我国人民通过勤劳不懈的努力研究并总结出众多养生的理论和方法。作为中华优秀传统文化组成部分的中医养生文化也在这一过程中逐渐形成。《遵生八笺》就是一部经典的养生专著。
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