焦虑是结果,并不是原因,针对原因解决焦虑症
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作者安珀·雷(AmberRae)是作家、艺术家和演说家,致力于激励人们发挥自己的天赋。作者没有从科学角度分析焦虑成因,更多的是从自己的抗焦虑历程和感受出发进行...
这是一本帮助青春期的孩子在学习中、人际交往中,在家里,在即将跨入社会面临巨大压力和焦虑的有效减压练习册
三十岁,没结婚、没存款、没房没车,算挺失败吗?三十岁还不知道自己想要做什么,很有挫败感,该怎么办……近日,复旦大学退休教授梁永安入驻西瓜视频“新知十讲”,直面...