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忙碌的一天结束了,给自己一个舒服的夜晚,现在跟随朵朵一起解压入眠。请将音乐,音量调整到30-50%,找到一个最舒适的姿势躺好,闭上眼睛,均匀呼吸,感受音乐带来的...
以前我老公经常失眠,不敢睡午觉,怕晚上更睡不着了,人每天都很焦虑,身心俱疲。后来我知道了失眠会对人造成很大的负面影响,医生说有的医院在用音乐疗法帮助治疗失眠,当...
睡前白噪音|疗愈轻音|深度催眠放松|静心冥想|ASMR助眠|哄睡解压
每个人都可能失眠,只是程度不同而已。听听音乐舒缓情绪,让血压和脉搏舒张,缓解你紧张的心情,助你入眠舒眠好眠!
在喧嚣的现代社会中,每个人都需要一个属于自己的安静角落,让心灵得以休憩,让思绪得以沉淀。本专辑就是这样一张能够带你走进宁静梦境的纯音乐专辑。无论你是在繁忙的工作...