青少年时期是身心健康发展的关键时期。充分了解青少年个体生长发育过程中的共性和个性问题,对于指导青少年科学锻炼和青少年运动员体能训练而言至关重要!
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主播:韩门御秋
针对青少年运动员最有效的周期体能训练计划
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