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本专栏的课程针对特定个人、缘起、提问而答疑。菩提舍珊瑚老师更多修学交流，请联系义工--日藏师兄:yisongzhang（微信号）
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打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘...
