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我在一生中,从未像现在这样舒服地,长久地享受过自己……
我们总有一天将面对老年生活,提前规划把
随着社会的发展,我国已进入老龄化社会,每个老年人都希望自己拥有一个健康的身体,因为只有拥有健康的体魄,才能拥有一个幸福快乐的晚年。本书根据全新的健康理念,结合老...
【内容简介】《老年人不生病的生活方式》中针对老人的生理和心理特点,从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面入手,以科学的养生理论为...