少，就是多——极简高效生活指南

1，你的生活会更简单：

你的生活会立马变得更简单轻松，你会找到自己的核心目标——你会更明白自己想要什么，你的生活会更有激情。

2，你会更自律：

我会有一些简单的方法帮你建立自律的习惯，你会对自己的生活更有操控感，你会成为自己的主人，而不是时刻被一些自己的恶习主宰，你的生活会更自由精彩。

3，你会更健康：

你的精力会更充沛，心情会更愉快，你的身材，甚至你的皮肤都会变得更好。