把生活过成你想要的样子

作为资深心理咨询师的作者，通过对身边人的观察和聆听。讲述了如何将枯燥的生活情趣化，乏味的沟通高效化，无聊的日常鲜活化。排除心中的焦虑抑郁恐惧，疗愈心灵的荒芜和无助。