怎样健康长寿呢?
公认的最佳方法就是心灵养生,保持一颗禅心。
佛教史上的宝掌禅师,寿命达到1072岁;儒家创始人孔子所说“仁者寿”,所意就是慈良者寿。
因而,人体免疫力、康复力,在宁静的心境之下,能够达到最佳的组合、阴阳平和、平衡,我们的身心就能够和谐运行,就能够实现身体健康无病苦。
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