这是一档走向身心自由的播客,由体重开始,探索关于“我”的一切。
2位主播多年减肥反复反弹,在怪圈里很多年,不断与自我周旋,摸索打破松绑和解,最终拥抱体重自由。
体重不仅仅是体重,怎么吃饭、怎么睡觉,关乎一个人如何看待自己,如何回应世界。 希望和你一起,重建饮食关系,也重建自我关系。借由减肥,把自己重新养一遍。
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