银杏叶黄时丨冯磊

《银杏叶黄时——优质老化参考手册》是由冯磊主编，九州出版社出版的一本关于人口老龄化研究的作品。
这本书探讨了在老龄化社会背景下，如何实现优质老化和死亡教育，这是目前社会中较为欠缺的重要课题。
书中指出，退休后的老年生活本应是享受美好时光的阶段，但许多老年人却面临乐不起来的困境，这涉及到老年心理变化的问题。
此外，书中还强调了孝亲关怀不仅是一种责任，也是人生胜任力的体现，在老龄社会中尤为重要。
作者认为，这种胜任力需要通过学习相关知识、陪伴体验和参与义务关怀来培养和提升。
书中讨论了老年人可能遇到的心理问题，如离退休综合征、抑郁和焦虑、恐惧与孤独、固执与猜疑、空巢综合征、丧偶综合征等，并且探讨了老年人再婚问题、精神和经济储备、养老方式选择、老年人认知功能变化、常见精神疾病等话题。
书中还提到了如何正确看待疾病带来的负面情绪，以及疾病作为生命状态的一部分，慢性病与预期寿命的关系，强调了陪伴和倾听对于老年人心理健康的重要性。

2推荐什么人群去读？
《银杏叶黄时——优质老化参考手册》是一本针对老龄化社会中个体如何实现优质老化和面对死亡教育的指南。这本书适合以下人群：
中老年人：书中讨论了老年人可能遇到的心理问题，如离退休综合征、抑郁和焦虑等，以及如何优雅地面对老年生活，因此非常适合中老年人阅读。
家庭成员：对于有老年家庭成员的家庭，这本书提供了如何更好地理解和关怀老年人的见解，帮助家庭成员了解老年人的心理变化和需求。
社会工作者和心理咨询师：书中融合了心理学、社会学及临床咨询经验，对于从事老年照护、临终关怀和家庭教育的社会工作者和心理咨询师来说，是一本很好的参考资料。
政策制定者和研究人员：书中探讨了老龄化社会中的养老模式和孝亲关怀等社会问题，对于政策制定者和研究人员来说，可以提供有价值的参考和启发。
对老龄化社会感兴趣的读者：对于对老龄化社会现象、老年人心理健康和优质老化有兴趣的普通读者，这本书也是一个很好的知识来源。
总的来说，这本书适合所有对老年人生活、心理健康和老龄化社会问题感兴趣的人士阅读和参考。