习得性无助 | 迷糊演播

习得性无助究竟是什么？

它是怎么形成的？

又是如何潜移默化着影响着我们的生活工作，甚至在不自觉间替我们做着“违心”的决定？

我们该如何去预防、调整、改善习得性无助呢？

让我们跟着作者不凡的步伐，与主播一起，与自己的心灵对话，深入了解习得性无助，认识它，了解它，避免它，减弱甚至克服它……