【催眠冥想】走出焦虑，夜夜深睡

睡前思维活跃，脑子里不自觉的想东想西，辗转反侧难以入眠？

常感觉紧张和疲惫，白天不精神，夜晚睡不深，注意力难以集中？

心情烦躁，容易生气，尤其容易生闷气？

常有肩颈肌肉紧张疼痛，呼吸不畅，胸闷，胃部不适，腹胀，腹泻，便秘，口腔溃疡，偏头痛等不适？

科学表明，人长期睡眠不良可能使免疫力下降，打乱内分泌节律，影响胰岛素分泌，增加糖尿病风险，记忆力衰退、抑郁、肥胖、脱发，并容易导致感冒或肠胃问题，严重者还会加剧癌症的形成。

如果你也有失眠的问题，别担心，这张专辑就是专为你打造的一款助眠疗愈神器。我是你的催眠冥想疗愈师，让我带着你一起进入放松、深沉而甜美的睡眠吧！