改变人生的7堂课

《改变人生的7堂课》是我的同名书的语音版。书已有作家出版社出版，可在当当网购买，这里是为了方便没时间读而喜欢听的朋友。

想写这本书，那是10年前刚做教练时。真正动笔时，却已经是从英国搬来法国2年了。当时，我的喉咙有卡住的感觉，自己调理了一年，医生看了半年未见好。最后经喉科专家诊断，喉咙长了个瘤子，接着是漫长的等待确诊。

我上网查资料，各种的信息都指向我似乎得了食道癌。外公就是因食道癌去世，这让我更加确认自己的判断。

癌症，让我脑海里突然冒出一个念头：假如我的一生就这么结束了，我留下了什么有价值的东西呢？

无论如何要在我的诊断报告出来前写出这本书，这就是我当时思考后的结果。

为什么呢？

常有人说，我过的是很多人拿钱都买不到的好日子：过着梦想的田园生活，经营着热爱的“成就他人，成就自己”的教练事业。听起来，45岁的我太幸运了。

然而32岁那年，我的家散了，事业毁了，儿子也见不到了。是什么，让我的人生有了一个180度的大转弯？

是教练。

十多年间跨越中、英、法三国的人生历程，就像爬了一座又一座山。是教练，让我有了求人不如求己的内在力量，一次次从谷底爬到山头。

所以，我期望通过这本书，也就是我十多年来的人生故事，传播普及教练，让更多的人，特别是像我一样，追求事业、家庭、身心健康的女性朋友们，能够拥有这种力量。做优雅的女人，自信而独立，兼顾事业与家庭，有力量从容地面对人生的风浪。

我也期望通过这本书让我的儿子知道：妈妈在幸福地活着。这一直是儿子对我的期望，如今我做到了。

假如我的生命已走到了尽头，这便是我能留下的最有价值的东西。

写完这本书两个星期后，我去见了喉科专家。她告诉我不是癌症。我淡然一笑：能活着，哪怕多一天，都已经是恩典。

当然，你不可能靠读一本书而改变人生，除非你自己愿意改变，愿意行动。

日光之下也无新鲜事儿。你在这本书中，不会找到什么新奇的灵丹妙药，甚至有些是“老生常谈”。但是大道本至简，只有回到源头，才是改变生命的根本。问题是，你愿不愿意像我一样，将这些“老生常谈”活出来，让你的人生来个180度的大转弯？

如果你想和我一样，学会用教练经营自己的事业、家庭和健康， 欢迎你参加我们的“自我教练训练营”，与志同道合的人一起守望相助地同行。

任小助：

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