阴瑜伽是最自然、最方便，也是最快速的自我疗愈法，它配合肢体的平衡、呼吸的调节以及心灵的净化进而达到身心的统一。
我们的体内都存在着一股强大的自愈能力，只是一直被掩藏起来了，阴瑜伽让我们不用凭借外力及他人，轻松帮助我们唤醒本体的自愈能力。
1-7为一整节阴瑜伽课堂；
我们的体内都存在着一股强大的自愈能力，只是一直被掩藏起来了，阴瑜伽让我们不用凭借外力及他人，轻松帮助我们唤醒本体的自愈能力。
1-7为一整节阴瑜伽课堂；
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