回归没有手机的日子

我要回归没有手机的日子，看看这样的日子会怎么样？这个设定是除了办公以外绝不用手机。什么刷短视频玩游戏看电视剧等等都跑掉。如果是看心理咨询相关的教学视频除外，因为这也是跟工作相关的。为此，我会记录没有手机的日子的每一天，记录一年。我知道这极难办到，甚至有些疯狂或极端。但我这次一定要做到。还大家支持和鼓励我的这个实验。