多接触自然多运动

360

节目主题:运动、户外、养心

主播是谁:磕磕绊绊到半百的年龄，做一份分享与君共勉，并且不断进步的人。

适合谁听:20-70岁的芸芸众生

主播的话:在任何时候都要寻找自己内在的自我，什么时候开始都不晚！所有的经历会成就更好的自己！

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