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我国传统医学关于养生的理论和方法是极其丰富的,但重要的是一一顺时养生。正如《内经灵枢、本神篇》里所说:"故智者之养生也,必顺四时而适寒暑……如是,则僻邪不至,长...
落叶知秋,养生之道,在于温润滋补,不负韶华。
讲解中医秋季养生搞懂四季养生之道咨询+创作团队V
秋季是万物收获的季节,归结秋季的特点,养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的气候变化及人体生理变化特点,合理安排起居,才有利于养生保健。热爱中医,专注亚健康...
中医健康养生之秋季养生