食疗养生 你吃对了吗

本课程共 16 节，为老年朋友详细介绍日常生活中常用药物、食物（如黄芪、菊花、山药等）的产地、功效、使用方法、常见误区等，也为大家揭开一些名贵中药材如人参、石斛、燕窝、冬虫夏草等的神秘面纱，讲述它们的疗效及用法，让老年朋友走近食疗养生，在日常生活中能够吃得对，吃得好，吃得更健康。