什么是轻断食?轻断食的底层逻辑是细胞自噬理论:细胞自噬理论是2016年获得诺贝尔医学奖的一套医学模式。日本的大隅良典博士在研究中发现:白细胞在饥饿状态下会被激活,会大量吞噬掉病变的、受损的细胞,从而净化了身体内环境,在医学上把这种现象称之为自噬理论。轻断食排毒是基于细胞自噬理论而研发出来的一种有助于人们身体恢复代谢能力并且排出身体垃圾毒素的一套食疗方式!
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