烦躁紧张快速的现代生活,你是否感到无助、彷徨。这张专辑带你远离烦恼,走进自然仙境,你喜欢的自然风景,这里都有。每个声音,都有一个故事,每一天为你展示不同的景色,放松心情,放松每一寸肌肤,舒心入眠。期待你来聆听…
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放松你的身体。在安静的室内,自然端坐或者盘腿坐好,脊柱挺直,头颈保持端正但要放松,两手放在膝盖上,自然轻松地呼吸,静静的,慢慢将心中的杂念放下。
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