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一本关于成长书方法既落地又实用,助力你去奔赴你想要的生活。
当你认知觉醒,何惧焦虑迷茫;看清规律和真相,知道方向和路径:想变好,却总是缺乏耐心,急于求成;想勤奋,却总是心生惰性,自我消耗;想努力,却总是比拼毅力,苦苦支撑...
寻找焦虑的根源,解决内耗。发现自身的问题,用科学的方法提高自己,成功并非没有路径。只是很多人没有找到方法。
为什么我们做事总是急于求成,避难趋易,所谓有耐心,就是要咬牙坚持,死磕到底?如果不再用三分钟热情和打鸡血的方式做事?如何保持嫉妒专注?如何消除焦虑?...