冥想和其他技能一样，需要耐心和练习才能产生显著的效果。因此，我们特别设计了一个为期21天的冥想课程，协助您学习冥想并获得冥想的益处。
在接下来的旅途中，我们将引导您学习如何利用大脑做一些从未尝试过的事情，并帮助您建立冥想的习惯。
让我们现在开始您的冥想之旅！
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