让我们重新养育一遍自己

在这个专辑中，我们将深入探讨Pete Walker的著作《不原谅也没关系》。本书是一本关于创伤与康复的指南，旨在帮助读者理解并应对童年创伤带来的情感影响。通过深入解读书中提出的核心概念，我们希望帮助听众们学会如何面对过去的伤害，不再被原谅与否的束缚所左右。

无论你是在寻找自我疗愈的途径，还是希望更好地理解自己和他人，我们的播客都将为你提供深刻的见解和实际的建议。加入我们，一起走上自我治愈的旅程，学会接受那些不被原谅的伤痛，并从中找到属于自己的解脱之路。