实用《黄帝内经》康养技术

一、我们的宗旨

从长命百岁向健康百岁进发！

翻开《黄帝内经》让世界重新认识中国！

二、健康的根本要素

首先，实用《黄帝内经》推出的“康养技术”是属于养生的范畴。

养生不是治病，这个我们一定要清楚。养生的关注点是“生”，目的是健康。

治病的关注点是“病”，目的是无病。然而“无病不等于健康”。

基本要素1、是《黄帝内经》。经云：“精神内守，病安从来”；“恬淡虚无，真气从之”；“正气内存，邪不可干。邪之所凑，其气必虚”

基本要素2、中医精，气，神，理论。

基本要素3、不可内伤七情

基本要素4、五藏气血充盈

三、已经推出来的技术系列

1、脏腑系列

1 肾藏调养：坐式一项，卧式一项

2 肝藏调养：坐式一项，卧式一项

3 脾胃调养：坐式一项，卧式一项

4 心藏调养：坐式一项，卧式一项

5 肺脏调养：坐式一项

6 膀胱调养：卧式一项 

7 五藏综合调养：坐式一项

8 神经系统调养：卧式一项

2、症状系列

9 降血压技术：坐式一项，卧式一项

10 升血压技术：坐式一项，卧式一项

11 精神内守技术：坐式一项

12 充实卫气技术：坐式一项

13 交换采纳宇宙能量：无极站桩一项

14 交换采纳宇宙能量：坐式一项

15 提升记忆力训练：坐式一项

16 分析力决断力训练：坐式一项

17 预见力训练：坐式一项

18 强脊壮骨技术：坐式一项

19 鼻炎调养技术：坐式一项

20 睡眠质量调整：卧式两项

22 子宫肌瘤调养：坐式一项

23 子宫寒凉调养：坐式一项

24 胃部烧心反酸调养：坐式一项

25 胃溃疡调养：坐式一项

26 精神萎靡调养：坐式一项，卧式一项

27 轻度肝硬化：坐式一项，卧式一项

28 轻度脂肪肝：坐式一项，卧式一项

29 轻度哮喘调养：坐式一项

30 口气难闻调养：坐式两项，卧式一项

31 轻度便秘调养：坐式两项，卧式一项

32 轻度梦遗调养：坐式两项，卧式一项

33 轻度无菌前列腺炎调养：坐式一项，卧式一项

四、采取的措施

行、住、坐、卧；身与心的互动，身与心的融合，并且动静相间，一动一静不离于身心。将饮食疗法、音乐疗法、气机疗法、内五行疗法、自我认知疗法、内反省疗法、同频共振疗法、能量交换疗法等有机的融合在了一起，分中有和，和中有分。

五、理论依据

1、《道德经》第十二章。五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽。驰骋田猎，令人心发狂；难得之货。令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。这里的五色、五音、五味、田猎、货不是指外在的。

2、《黄帝内经》。经云：“精神内守，病安从来”；“恬淡虚无，真气从之”；“正气内存，邪不可干。邪之所凑，其气必虚”

3、中医精气神理论和道家精气神理论

   中医精气神理论：对人的生命而言，“精气神”所要揭示的是人的内在“精气”与外在“神形”二者的相互关系。即精气充足则神强形壮，精气不足则神衰形弱，精气枯竭则神去形亡，故有“精脱者死”、“气脱者死”、“失神者亦死”的说法。

   道家精气神理论：人还没有发现的那些物质能源叫精、气、神。精是万物能源的由来，是有质的；气是万物的能源，是有形的；神是万物的精神和思维的能源。动物、植物、万物都有精气神。

4、中医的七情内伤与六淫外侵与五邪内生

   中医的七情内伤《素问。阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”可见情志活动必须以五脏精气作为物质基础。

六淫外侵与五邪内生，六淫：是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。外感六淫引起内生五邪，是指脏腑阴阳气血失调所产生的内风、内寒、内湿、内燥、内热（火）等五种病理变化。

5、经典依据

  《道德经》《黄帝内经》《钟吕传道集》《灵宝毕法》