睡前5分钟｜远离情绪压力

睡前5分钟｜远离情绪压力

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在工作和生活中，您是否经常被情绪所影响？面对负面情绪不知如何处理呢？……

如果您也有此类的烦恼，不妨在睡前听一听这张专辑，希望能够给您带来一些启发、减少一些情绪困扰、以更积极的心态迎接新的一天～

如您有自己的情绪调节方法，也欢迎多多交流哦，帮助更多人走出“困局”

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