制怒心理学|精品|当代文学

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~

【内容简介】

在繁忙都市的漩涡中，威廉、艾伦与小杨各自面对着生活的重压。威廉，一名出版公司的职员，因频繁的会议而疲惫不堪。艾伦，工作与生活压力巨大的城市人，业绩下滑让他陷入焦虑。小杨，内心空虚，情绪波动不定，与男友的关系岌岌可危。他们三人，面对着相似的挑战——如何提高效率，战胜内心的困扰。威廉制定新规矩，要求下属在会议前准备书面报告和问题清单，此举不仅提升了会议效率，也减轻了他的负担。艾伦通过反思与调整策略，将时间从无效回访转移到开拓新客户上，业绩显著提升。小杨则学会了情绪管理，通过自我反思与积极行动，逐渐克服内心的空虚，找回了内心的平静。他们的故事，如同一面镜子，映照出现代人在快节奏生活中的挣扎与成长。面对压力与挑战，他们勇于探索，不断尝试，最终找到了应对之道。在这个过程中，每一次的小突破都充满了成就感，让读者仿佛亲身经历，感受到了成功的喜悦与自我成长的力量。他们的故事，不仅是对个人挑战的回应，更是对现代人如何在压力下保持心理健康的一次深刻探讨。

【作者简介】

李莎