自控力让我更出色|精品|当代文学

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【内容简介】

在青春的迷雾中，一位少年迷失于诱惑与挑战之中，难以成为自己梦想中的模样。然而，在家长与挚友的引导下，他开始觉醒，意识到唯有克服诱惑、锻造自制力、坚持改变、建立反馈机制，方能破茧成蝶。面对重重困难，他以坚韧的毅力为剑，斩断束缚，战胜内心的恶魔，逐步塑造出一个坚韧、勇敢、品行端正的优秀青年形象。这是一段充满挣扎与成长的旅程，每一步都充满了对自我的质疑与超越，最终，他以酷爽的胜利，证明了只有通过不懈的努力与坚持，才能实现自我蜕变，成就非凡的人生。

【作者简介】

康纯佳

青少年为何难以成为自己期望的样子
105:29
第01章我们掌控自己的大脑，却很难掌控自己的身体
100:56
走出误区，青少年才能更好地自控
007:42
不能改变环境，就改变自己
005:14
及时得到反馈，才能加强自控力
004:28
营造自律的环境，拥有更强自律力
003:28
青少年不成功到底为什么
006:21
缺乏自控力的青少年，总是自卑沮丧
006:09
第02章追风的少年：你的堕落，皆因缺乏自控力
000:41
有自控力，青少年才能主宰和驾驭情绪
006:45

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