你是个好说话的人吗?“老好人”的特质,是否让你的生活不堪重负?
你不敢开口拒绝后,是不是又常感觉憋屈、不甘、疲累、厌烦......
你以为自己不会“拒绝”,只是因为缺少勇气或是态度不够坚决吗?
其实,无法说“不”的人,是内心缺乏力量感;
学会为自己设定合理的心理界限,更懂何时该拒绝;
想要避开那些烦人的请求,如何说“不”也有技巧;
善用拒绝的力量,你也能掌控自己的人生。
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