中医养生 | 秋天怎么养生

中医养生 | 秋天怎么养生

健康管理廖老师
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从中医养生角度讲,秋季养生不仅能预防及调理秋季常见病、多发病,还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力,改善体质。秋季养生宜养肺,此时饮食以滋阴润肺为基本原则。

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