习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。
要从既有的习惯中跳出来,好的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。
人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
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每天正能量,开心每一天。让自己每天都活在喜悦里。每天改变一点点,每天进步一点点。
大家好,我是一名专注于知识分享与生活感悟的博主,也是《每天懂一点》这个栏目的创作者和主持人。在这里,我希望通过我的笔触,与每一位听众共同探索这个世界的奇妙与深邃...
在这个浮躁、喧嚣的尘世中,仍有人为了梦想持续奋斗,即使遭遇挫折仍继续努力。这里不仅有鼓励和慰籍,还有靠近梦想的方法和找寻希望的光芒。在与大家一起成长的路上,也希...