本书是渡边淳一的老年生活法则。他根据自己的经验对老年生活提出具体的建议，退休后的老年人虽然没有了工作时的风光，但一样可以过得轻松有趣，比如写自传、印新的名片以及拓宽交际圈等。人生在世，活得越老，越能够体味到不同阶段的人生况味。
作者：（日）渡边淳一
译者：竺家荣
制作：太极心语
青岛出版社，2022 年 10 月第 1 版,
ISBN 978-7-5736-0454-5
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这是日本作者渡边淳一以第一人称的方式写的。他写作时已经七十多岁啦！对退休后的老年生活有了一些亲身的体会和感悟！想以自述的方式帮助更多退休后的老年人重新找到生活的方向，重塑价值感和生活的意义！主播声音浑厚有磁性。演播自然流畅。叙述感强。能将作者的建议娓娓道来。传输给听众。推荐大家收听，特别是退休后的老年人！