禅修·心灵的培育

各位贤友们好，禅修是为心灵培育，不为了得到世间任何东西。禅修的正知见就是身体好。身体是很重要的，没有一个好身体无法参加禅修，所以平时要多锻炼，比如练习八段锦，打太极，散步等等，要吃有营养的食物，要让自己处于合适的环境和温度一下，身体不舒服及时就医，一切以自己的身体为主，有个好身体才可以禅修。比如有人说头痛，胃痛，如果不去处理头痛胃痛还去打坐，不是更痛了嘛？因为头痛胃痛的时候，我们的心里是有嗔恨的，有嗔心得时候我们怎么能禅修呢？去吃点药或者去医院检查，有人不喜欢去医院吃药，强忍着，这样的时候不要禅修。
在医生经常会告诉我们，让我们心情好点，保持愉快，我们要问问自己生病的时候能否做到？有人告诉我们不舒服要放松，我们还要问问自己能否做到？我们现在的能力在身心不舒服的时候，无法做到，所以需要让医生帮助我们调理身体，以便于身体好了，有力量了去禅修！坐时间长了腿疼腿麻就去行禅，行走的时候让自己12点放松也是禅修。
困了去睡觉，饿了去吃饭，病了看医生，要符合自然规律，这是我们这里禅修的首要条件。若有人病了不去看医生，或者心情不好，试图用禅修来治病，这样没有拥有正知见的贤友我们是不欢迎的[合十][合十][合十]


心灵培育，是让我们的心走回中道，走回正道，走向解脱烦恼的道路，要如实知见我们的身体，以及我们的生活，我们的身体终究会经历病痛，死亡，我们的生活不会一帆风顺，任何得到的东西都会失去，任何暂时快乐或者悲伤的事情都会过去。
你祝愿各位贤友，一起走向心灵解脱之路，不执着于世间的一切，如实知见生命的真相各位贤友们好，禅修是为心灵培育，不为了得到世间任何东西。在这里禅修，正知见很重要，我们无法对不抱有正知见的人分享。

禅修的正知见就是身体好。身体是很重要的，没有一个好身体无法参加禅修，所以平时要多锻炼，比如练习八段锦，打太极，散步等等，要吃有营养的食物，要让自己处于合适的环境和温度一下，身体不舒服及时就医，一切以自己的身体为主，有个好身体才可以禅修。比如有人说头痛，胃痛，如果不去处理头痛胃痛还去打坐，不是更痛了嘛？因为头痛胃痛的时候，我们的心里是有嗔恨的，有嗔心得时候我们怎么能禅修呢？去吃点药或者去医院检查，有人不喜欢去医院吃药，强忍着，这样的时候不要禅修。
医生经常会告诉我们，让我们心情好点，保持愉快，我们要问问自己生病的时候能否做到？有人告诉我们不舒服要放松，我们还要问问自己能否做到？我们现在的能力在身心不舒服的时候，无法做到，所以需要让医生帮助我们调理身体，以便于身体好了，有力量了去禅修！坐时间长了腿疼腿麻就去行禅，行走的时候让自己12点放松也是禅修。

困了去睡觉，饿了去吃饭，病了看医生，要符合自然规律，这是我们这里禅修的首要条件。若有人病了不去看医生，或者心情不好，试图用禅修来治病，这样没有拥有正知见的贤友我们是不欢迎的
心灵培育，是让我们的心走回中道，走回正道，走向解脱烦恼的道路，要如实知见我们的身体，以及我们的生活，我们的身体终究会经历病痛，死亡，我们的生活不会一帆风顺，任何得到的东西都会失去，任何暂时快乐或者悲伤的事情都会过去。
祝愿各位贤友，一起走向心灵解脱之路，不执着于世间的一切，如实知见生命的真相