松弛感——从敏感焦虑中释放出来

这是一本关于自恋型人格障碍的书，读此书，旨在帮助自恋障碍者及其家人，认识这种人格的模式以及由此产生的恶劣影响，以及如何从这种模式中解脱出来。
自恋，每个人可能多多少少都有一点，但只要对自己有觉察，不影响工作和生活能力以及人际关系时，便不算构成障碍。自恋型人格障碍，是病态的，无力的，完全以自我虚妄的想法和感受为中心，让别人为他们的妄想负责，他们脆弱，愤怒，抑郁，悲观，诉苦，祈怜，焦虑，敏感，依赖，控制，指责，怨恨，讨好，谩骂，善变，表演，热情，慷慨，虚情假意，没有同理心，表现自我形象，不懂倾听和理解他人，极端在意别人的看法，极易曲解别人而感到受伤，过度反应和报复，他们完全活在自己的认为里，他们不遗余力地夸奖自己和贬低他人，他们是精神的吸血鬼，不断地制造是非烦恼让人围着他她团团转，与他们在一起的人，往往一会儿功夫就觉得整个人都不好了，就像处在地狱…与他们有业力因果关系的人，首要的应觉察自己在害怕什么，执着什么，通过真正了解和面对自己，才可能解脱关系模式，然后才可能对对方有所触动和救赎。
执于被爱，被认可，或者执于无底线地救赎、牺牲，迟早会觉醒。每个人都可以成为自己的主人，通过对自我的深度觉察，改变限制性信念，成为一个有松弛感、快乐的人！祝福大家，祝福每个深受其害的人！