活出心花怒放的人生

活出心花怒放的人生 

积极心里学的研究表明，积极心态可以替代负面心里，快乐可以缓解应激反应带来的压力，幸福可以指引我们的社会前进！那我们该以怎样的视角看待“快乐”“积极”，以及如何理...

活出心花怒放的人生 

活出心花怒放的人生 

在这本书中，作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例，揭开关于幸福的六大谜题、28条法则。书中还提到了应对挫折的独门绝招“五施理论”。彭教授认为，刻意练习这五...

活出心花怒放的人生 

生活在这个时代的我们本应该是幸福的，物质充盈，信息发达。然而我们中的大多数人时常感到焦虑，烦躁，沮丧，难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。幸福不是简单的生理满足...

活出心花怒放的人生 

积极心理学的研究表明，积极心态可以替代负面心理，快乐可以缓解应激反应带来的压力，幸福可以指引我们社会的前进。