中医养生 | 湿热湿寒

中医养生 | 除湿热 养肝肾 

所谓“心静自然凉”，说白了就是通过调整心态，以“顺四时”，古人把它称为“精神养生”。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理。

中医夏季养生 | 除湿热 养肝肾 

到了大暑天，人很容易激动上火，导致“性躁”。烦躁不安、生气发怒，只会增加暑天的炎热程度，所以古人认为热天要“静下心来”。所谓“心静自然凉”，说白了就是通过调整心...

中医养生有道|排湿热除寒湿补气血 

夏季养生除湿热 养肝肾 

丘处机在《摄生消息论》中称，“夏季更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要养心、清燥气。健康管理廖老师，热爱中医，...

湿热毒 中医怎么祛