自我整合练习

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自娱自乐

自我提升练习 

每个人都是从无到有，只要努力坚持，总会看到自己的成长！多一份耕耘，多一份收货！努力永远是我们最好的选择！

21天镜子练习（自我练习分享） 

露易丝.海美国著名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她的童年在飘摇与穷困度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到...

自我催眠&自我教练练习引导语 

根据英国催眠学院认知行为催眠脚本和神经语言程序学练习脚本编译整理，适合于个人日常自我催眠或者自我教练时使用，也可用于特定场合的群体催眠或群体教练体验。坚持练习，...