黄帝内经养生全鉴：中医健康生活宝典|中医养生智慧

中国人历来重视养生，在林林总总的历代养生书籍中，价值最大、影响最深的当数《黄帝内经》，这部书有“医学之宗”的美誉，亦被后人奉为养生圭臬，但其内容却远不止一部养生书或医书，涉及天文学、、生物学、心理学哲学等领域，凝聚着中国古代文化的精髓。《黄帝内经》是中国人的长命真经，是世世代代的炎黄子孙寻求健康养生祛病之道的宝藏。
《黄帝内经》传承了2000多年，被历代医家视为“医家之宗”，是中医文化史上最神奇、最伟大的著作，它凝聚着中国古代文化的精髓。它所包含的养生之道、养生原则和方法蕴藏着深刻的大智慧，无论时光如何变迁，它永不过时，常用常新。
可以说，现代人所采用和发展出来的各种养生之道，无论是从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，以及众多当代国医大师的养生绝学，无不“万变不离其宗”，一切中医养生都是从《黄帝内经》中来的。《黄帝内经》集中而系统地展现了我国古代医药学和养生学之大成。