健康和美丽是女人一生的追求,很多人却选错了追求的方法。其实,养颜也好,养生也罢,其核心就在一个“养”字。养气即养生,养血即养颜。气血充足才是女人身体健康、容颜白嫩的根本保障。
只有养好气血,让气血舒畅,我们才能在获得健康的同时,岁月轻转,容颜依旧。你可以闻到最天然、最纯净的自然味道,听到植物本草的秘密花语,享受一份独特的、属于你的美丽心情,并感受到体内气血奔流不息地舒畅和愉悦。怀着这样的安然和愉悦,你便会发现,你的18岁、28岁、38岁、48岁……时间不经意地流逝,却带不走你的美丽。
本书从气血知识出发,针对女性常见的贫血、体虚、失眠、面色差、色斑、皱纹等问题,深入分析,逐个击破。另外,本书还特别加入了“滋阴”、“脏腑调理”、“妇科病自调窍门”等实用章节,为女性养生养颜提供了全面的指导。相信大家在听完此书后,也能掌握健康和美丽的奥秘,做个更加明媚动人的女人!
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