疗愈身心冥想音乐

这张专辑是由喜马拉雅年度优秀音乐制作人老师带领团队研发打造的冥想类专辑。通过高品质的打造，沉浸式引导大家体验冥想训练，唤醒内在的觉醒，安放心灵，打开智慧之门。

经过科学研究，冥想有助于减轻我们的压力和焦虑，促进情绪健康。在冥想的过程中，我们会更好地了解自己，发现自己。每天坚持10分钟冥想，将会给身体、心灵、精神带来神奇的改变。