这是一张专为现代人量身定制的心理自助专辑。在这竞争激烈和高压下的生活中，每一人都可能面临情绪的挑战和困境。本专辑通一系列精心挑选的心理问答，在帮助听众识别和理解自己的情绪状态，提供使用的小知识与技巧，引导你走出情绪的泥沼！
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