给心灵一个平静的家园-摆脱焦虑的困扰

挺好的一本书👍值得订阅收听！主播的讲述娓娓道来，聊焦虑的成因，聊案例的分析，让人在喧嚣世界中共筑内心的平和！🌾🌾🌾

焦虑是真的人人有，但是如何正确面对焦虑，改善这方面的问题呢，偶然听到琦迹发声的有声演播，很有帮助，值得推荐

一部很实用很接地气儿的书！几乎与每个人息息相关！焦虑已经成为现代社会的一种常态，跟随主播的好听的声音，一起聆听学习一下远离焦虑的方法，让生活更美好！推荐！！

终于等到这本书上架了，我好像读过原著诶，个人成长类书籍在现代社会中越来越显得重要，纸质版的书值得阅读，没想到耳中听的有声书更精彩！棒棒哒！

本文从多个案例出发，具体分析了各种心理问题，对解决心理问题很有帮助。订阅，值得多听几遍。

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焦虑已经成为现代社会的一种常态！感谢主播，在急急躁躁的生活中，能遇到充满治愈的声音，带来这么好的内容👍🏻👍🏻专辑内容非常受用，大家一起来听，一起抗焦虑！！

我就经常焦虑，唉，主播的好声音深深感染了我，听有深度的內容抚慰心灵，让心平静下来好好思考每字每句，我內心平静的家园，感谢有琦老师的入驻。

给心灵一个平静的家园、摆脱焦虑的困扰、焦虑已经成为现代社会的一种常态。如何让自己的心灵能够得到一个平静的家园？我们一起来抗焦虑。想及时止损、让心情愉悦、让生活充满阳光和希望、赶紧来听听本专辑、一定让你收获满满！

快节奏的生活，很需要调整心态，主播这本书，让人放松心情直面挫折，遇到挫折和困扰不迷茫。很赞！