《分手后，成为更好的自己》解读 | 分手后如何重拾

这本书关于什么？《分手后，成为更好的自己》是一本情感疗愈指南，由布鲁斯·费希尔和罗伯特·艾伯蒂合著。本书通过19个具体步骤，帮助读者从恋情结束的痛苦中恢复，并实现个人成长和自我重建。

在该专辑里，你将听到：

1. 恋情结束后的情感恢复过程。

2. 如何识别并处理感情中的潜在危机。

3. 重建自我和开始健康新关系的策略。

适合谁听：

1. 经历分手或离婚，希望情感恢复的人士。

2. 心理咨询师和家庭治疗师。

3. 对情感创伤和个人成长感兴趣的读者。

作者简介： 

本书的作者布鲁斯·费希尔博士，是美国婚姻与家庭治疗协会的临床会员，开创了“离婚后心理重建模型”。罗伯特·艾伯蒂博士，作为心理学家和婚姻家庭治疗师，也是美国心理学家协会的会员，两人均为该领域的权威人士。